Exprimer ses besoins
- Véronique Gillas
- 26 nov. 2025
- 1 min de lecture
Je poursuis aujourd’hui sur le thème des repas de fêtes.
Il est vrai que parfois, surtout si l’on est invité, on peut être incité à manger plus que de raison par l’hôte qui nous reçoit.
Nous avons tous dans notre entourage des gens qui insistent lourdement pour que l’on boive de l’alcool plus que souhaité, ou pour que l’on se serve plus copieusement.
Néanmoins, j’aimerais rappeler à ceux qui se laissent embarquer sur des chemins qu’ils souhaiteraient ne pas emprunter, que nous sommes libres de nos choix.
Personne ne va nous mettre de la nourriture dans la bouche. D’ailleurs nous le savons bien. Finir le repas en disant « j’ai trop mangé » c’est admettre notre culpabilité, pas celle des autres.
Si on nous incite à nous servir davantage, nous pouvons décliner, en disant que l’on se servira de nouveau si nécessaire.
Si nous n’avons pas pu maîtriser cette étape et que nous n’avons plus faim, rien ne nous empêche de laisser de la nourriture dans notre assiette.
Si nous souhaitons boire de l’eau, alors qu’il n’y a que du vin, nous pouvons demander à avoir de l’eau.
…
Soyons adultes, soyons responsables !! Nous n’avons pas à nous comporter comme des victimes de notre environnement.
C’est avec plaisir que je vous partage ces informations. Merci de mentionner la source si vous partagez à votre tour tout ou partie de mes articles.
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