Palmarès de différentes formes de compléments en vitamine C, et impact sur l'immunité

Les oméga-3, notamment l'EPA, ont l’intérêt d’avoir une action sur l’inflammation en tant que précurseur de molécules anti-inflammatoires.

Hormone, plus que vitamine, la vitamine D, a de très nombreux rôles : notamment un rôle métabolique, un rôle immunitaire et un rôle osseux.

Le magnésium. Quasiment tout le monde en manque. Voyons pourquoi.